Jak zvýšit serotonin: 5 způsobů, jak přirozeně zvýšit serotonin


Serotonin podporuje duševní zdraví a pozitivní energii. Vysoké hladiny serotoninu mohou snížit váš krevní tlak, zlepšit spánek a zachovat všechny funkce vašeho těla. Naučte se, jak zvýšit serotonin pro zlepšení celkového zdraví. Co je Serotonin? V neurovědách je serotonin přirozeně se vyskytující neurotransmiter, který přenáší signály po celém těle mezi nervovými buňkami. Serotonin, vědecky známý jako 5-hydroxytryptamin (5-HT), […]